Há um tempo, ouvi falar que o aeróbio pela manhã, em jejum, era uma boa alternativa para queimar gordura corporal. Na hora achei absolutamente imprudente e absurdo. Entretanto, a explicação inicial era que, pelo fato do organismo ter pouco (ou …
Antes de mais nada, quero deixar claro que o conteúdo expresso neste post é de opinião pura e exclusiva minha. Fica a cargo do leitor julgar correto ou não. Bom, nestas últimas semanas vimos uma grande polêmica em torno da …
Muitas pessoas que trabalham no meio esportivo são, de certa forma, ex-atletas frustrados. É provável que sejam frustrados por não terem se destacado, por não terem chegado a um determinado nível esportivo, por não terem sido campeões, entre outros motivos. …