Na postagem anterior comentamos sobre as orientações relacionadas a atividade física para crianças com até 5 anos. Nesta postagem, o público alvo será as crianças e jovens de 6 a 17 anos. Para isto, usaremos o Guia de Atividade Física …
A Organização Mundial da Saúde – OMS, eventualmente lança cartilhas com recomendações sobre o tempo ideal em atividade física para benefícios à nossa saúde. Levando em consideração que o estudo realizado pela OMS engloba vários Países, que muitas vezes fogem …