Você já está treinando há um tempo, e está começando a se sentir confortável, mas… confortável demais? Então chegou a hora de dificultar as coisas novamente! Você vai saber se está na hora de aumentar o desafio quando você se enxergar …
Você já está treinando há um tempo, e está começando a se sentir confortável, mas… confortável demais? Então chegou a hora de dificultar as coisas novamente! Você vai saber se está na hora de aumentar o desafio quando você se enxergar …