Em 2013 o Fao pegou a nossa equipe de rugby pra trabalhar a parte física.
O rugby sevens é um esporte no qual o condicionamento físico é extremamente importante e ficou evidente a diferença dentro de campo durante o tempo que treinamos com ele.
Trabalhamos o condicionamento de forma generalista, mas as partes específicas, as valências características do rugby, as posturas de corrida corretas, exercícios do próprio jogo são bastante enfatizadas e isso faz toda a diferença.
Entendo que só se pode propor um trabalho específico quando se estuda, se entende e se esforça para que dê certo.
Esse profissionalismo aliado ao cuidado com o corpo das atletas -para se evitar fadigas e lesões- permite que consigamos nos entregar mais aos treinos com segurança. Saber que treinos, tempos, séries e descanso estão sendo pensados nos permite ir além.
Agradeço por você ter aceitado treinar a gente, agradeço por você ter abraçado nosso time e fico muito feliz de te ter como treinador/torcedor/amigo.